Спортивный клуб «Легион Кудо» был основан в 2007 году и является одним из самых крупных в Москве. Имеет три филиала по городу, планируется открытие еще 2 залов. Количество занимающихся порядка 280 человек. Среди воспитанников клуба более 20 чемпионов и призеров Первенств и Чемпионатов России, а так же различных всероссийских турниров, более трех десятков наших спортсменов являются обладателями черных поясов, большую часть (65%) занимающихся составляют дети и подростки. Набор идет с 4 лет. В тренерский состав клуба входят 5 человек, все тренера прошли подготовку и сертифицированы. В клубе проводятся индивидуальные и групповые занятия. Группы комплектуются по возрасту и уровню подготовки. В программу тренировок входит общая физическая подготовка, упражнения на развитие координации, выносливости, гибкости, силы, реакции, изучение техники Кудо, работа со спортивными снарядами, спарринги, подготовка к аттестационным экзаменам на ученические и мастерские степени, а так же подготовка к соревнованиям, обучение навыкам самообороны. Мы готовы предложить удобное время для тренировок, а так же составим индивидуальную программу.
Кто выбирает наш клуб
В клубе «Легион Кудо» занимаются как дети от 4х лет, так и взрослые мужчины и женщины. Тренера высшей категории подготовят и проведут занятия для любого уровня физического развития занимающегося, как в группе, так и индивидуально. В связи с этим наш клуб выбирают все, кому не безразличен здоровый образ жизни, умения и знания по индивидуальной самозащите, а так же реализации потребности в движении, физической нагрузки и честном соревновании.
ПОВЫШЕНИЕ ОБЩИХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
Сила, скорость, выносливость, энергичность. То что необходимо организму для здорового функционирования и долголетия.
ПРИОБРЕТЕНИЕ БОЕВЫХ НАВЫКОВ
Умение вести поединок в стойке и в партере, ударной и борцовской техникой
СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Участие в официальных турнирах как регионального так и международного значения.
Открытие клуба
Пополнение инструкторского состава
Открытие зала на Петровке
Открытие зала в Щукино
Основные техники, изучаемые в клубе
‘Легион Кудо’
Ударная техника руками в уровни тела голова, корпус: прямой, боковой, апперкот, удар с разворота (back-fist). Удары ногами во все уровни тела: боковые, прямые, с разворота. Удары локтями и коленями во все уровни тела. Удар головой используется скорее чтобы ошеломить противника, но некоторым удается и нокаутировать оппонента.
Клинч — это приём, проводя который боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Клинч направлен на «связывание» действий противника путём фиксации его рук и удерживания его на ближней дистанции.
Для борьбы в клинче Кудо практически незаменим для овладения техникой ударов в клинче.
Борьба в партере - включает в себя приемы и способы борьбы, применяемые борцами, когда один из них стоит на коленях, опираясь руками о ковер, лежит на груди, на боку, находится в положении мост или полумост. Борьба в партере включает в себя различные захваты и освобождения от них, применяются действия, связанные с вставанием из положения партера в стойку; с выходом нижнего борца наверх; уходы с моста и дожимы противника, находящегося в критическом положении.